რამდენჯერ უნდა მოშარდოს..

.mdjshagwhzbhs.

ზრდასრული ადამიანისათვის დღე-ღამის მანძილზე ორგანიზმიდან გამოყოფილი შარდის რაოდენობა 800-დან 15000 მლ-მდე ნორმად ითვლება.რაოდენობრივად დღის მანძილზე ადამიანი 4-7-ჯერ უნდა შარდავდეს, ღამის მანძილზე კი მაქსიმუმ ერთხელ.თითო მოსარდვის დროს 200-300 მლ უნდა იყოს გამონადენის რაოდენობა.მხოლოდ დილითაა 600 მლ დასაშვები.
თუკი დღე-ღამის მანძილზე 2000 მლ-ზე მეტი ან 200 მლ-ზე ნაკლები შარდი გამოიყოფა თქვენი ორგანიზმიდან, ეს უკვე პათოლოგიაა და აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.